Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 49.87g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Lunch: Фазер Хлеб Подовый, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами. Dinner: Фазер Хлеб Подовый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Черкизово Котлеты Домашние. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|