Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 49.96g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кальмар Отварной, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Варенье из Смородины, Чай, Куриные Бедрышки, Каша Пшенная на Воде, Просто Огурцы Маринованные, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|