Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 113.86g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Aumi Миндальная Паста, Ronik Финик Королевский, Ферма Сметана 20%, Norven Сёмга Слабосолёная, Словяночка Молоко 2,5%, Метро Авокадо, Кабачковые оладьи. Lunch: Плов с курицей, Soignon Козий Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Aumi Арахисовая Паста, Яйцо, Добродия Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Dinner: Power Pro Vegan Bar. Snacks/Other: Голубика, Персик Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Интересный факт🤔: неделю ела на 1500-1600 калорий. Вес стоит. 2 дня было по 1700-1800 - именно после этих дней сдвигается вес🤔
16 Aug 22 by member: nataliyaevko
|
16 Aug 22 by member: qweepp
|
16 Aug 22 by member: nataliyaevko
|
Я тож перешла на 1700 когда начала испытывать голод, вес вначале скакнул, а потом снова начал уходить
16 Aug 22 by member: irina@_@
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|