Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 111.74g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Danone Творог Мягкий 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Midori Лапша Соба, Огурец (с Кожурой), Курица с Брокколи в Сливках (Kifarr10.08), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|