Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 15.19g | Prot: 26.29g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок Земляники и Ежевики с Овсяным Печеньем. Dinner: Арбуз, Макароны с Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|