Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
59 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 76.29g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гурмэ Картофель на Пару с Зеленью, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Халумис. Dinner: ВкусВилл Батончик Злаковый, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Protein Rex Chocolate Brownie, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|