Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 57.28g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Круассан Французский, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Помидоры, Лента Булочка Пшеничная, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Рыба Тушеная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|