Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 44.50g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Груша, Яблоки (без Кожи), Нектарины, Овсянка Запаренная, Мороженое. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Яблоки (без Кожи), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Долма. Dinner: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|