Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 84.91g | Carbs: 254.13g.
Breakfast: Proshyan Food Паштет из Красной Фасоли, Ржаной Хлеб. Lunch: ВкусВилл Манго, Prolab Протеин, Proshyan Food Паштет из Красной Фасоли, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Dinner: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Батон, Суп Грибной. Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|