Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2014
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2014:
|
1088 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 76.03g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Чай, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Печеное Яблоко. Dinner: Чай, Куриное Филе, Рататуй. Snacks/Other: Мёд, Чай, Чеснок, Оливковое Масло, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|