Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 55.45g | Carbs: 283.25g.
Breakfast: Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanaraaste, Kaali, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Amica Purjo-Perunasosekeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Kurkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|