Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 67.33g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: ВкусВилл Ассорти Макарун, Лента Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Помидоры, Яйцо, Антарес Хлебцы Клубника-Банан-Киви, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Апероль Шприц, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Скумбрия. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|