Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 122.47g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Сырники Домашние, Полянка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Лук, Полянка Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|