Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 60.87g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Nescafe Американо с Молоком, Сметана , Добрик Топинг Клубничный , Сырники. Lunch: Рисовый Плов, Салат из Помидоров и Огурцов, Румянец Хлеб Пшеничный. Dinner: Жареное Яйцо, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Пшеничный Хлеб, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. more...
|
|
2479 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 47 minutes, Google Fit - 23 hours and 13 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|