Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 50.92g | Carbs: 264.05g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Черная Смородина, Сахарный Песок, Варенье из Смородины, Чай, Просто Огурцы Маринованные, Кальмар Отварной, Каша Пшенная на Воде, Куриный Суп Лапша, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|