Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 43.05g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан, Белое Золото Йогурт Вишня, Брянконфи Печенье Брянская Изюминка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|