Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 80.51g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Ленивые сырники🥟. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кабачки Тушеные, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Крыжовник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|