Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 24.06g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Snacks/Other: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Бургер Кинг Айс Твист с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|