Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 47.61g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Ашан Печень Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины и Овощами по-Корейски . Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Lorenz Соломка Соленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|