Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 30.02g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Магнит Сыр Голландский 45%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо. Lunch: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Яшкино Крекер с Кунжутом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, РРК Кета Филе Кусок с Кожей, Белый Хлеб, Жареный Картофель. Snacks/Other: Groseri Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|