Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 85.38g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Винегрет, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Индилайт Сосиски Молочные. Snacks/Other: Арбуз, Протеин Бар Батончик Кокос, Абрикосы, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|