Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
81 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
427 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 46.76g | Carbs: 33.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбное Меню Тунец Натуральный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|