Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 96.77g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Сыр Голландский. Snacks/Other: Каширахлеб Пирожное Бисквитно-Кремовое, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Эсса Пиво . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scandal’O's Weight History
|