Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 90.24g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Магнит Слива, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сарделька, Обычные Блины, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Мини Круассаны с Кремом Какао, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Виноград, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|