Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 209.10g | Carbs: 235.07g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Курица Гриль. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Магнит Яблоко. Dinner: Конфета, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|