Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 72.42g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Банан, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Персик, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Бизнес Меню Макароны по-Флотски , Му-Му Салат Овощной. Dinner: Чай, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Шарлотка ПП, Вареное Яйцо, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Пятерочка Персик, Пятерочка Банан, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Грушевое, Fleur Alpine Печенье Детское Бельгийское с Кусочками Шоколада, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|