Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 144.81g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Белый Шоколад, Вкусвилл Эклер Банан-Карамель, Банан, Нектарины, Брасовские Сыры Российский Сыр, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Виноград, Абрикос, Сливы, Мандарины, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Вкусвилл Пирог Ягодный, Лента Кальмар Капитан Рулет, Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|