Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 36.50g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Чебуреки, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Колбаса Краковская, Творог 18%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|