|
не буду врать ...на данном этапе так ...видимо затянувшееся плато ...думаю над этим ...
|
53.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 77.49g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Арбуз, Спагетти Болоньезе. Lunch: Пестравка Пломбир Фисташковый в Белом Шоколаде, Coca-Cola Кола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Казачья Ферма Купаты из Индейки, Арбуз. Dinner: Перепел, Перепел, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|