Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 125.39g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Орега́но, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Грузди Соленые, Капуста Белокочанная, Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Баклажан. Dinner: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Массандра Вино Красное Полусладкое, Голден Яблоко , Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|