Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 69.59g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Тунец в Масле. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obituary.diana's Weight History
|