Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 72.90g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Maitokahvi, Mustaherukka, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Avokado, Voi, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Paistettu Kananmuna, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Paprika (Punainen). Dinner: Paprika (Punainen), Kukkakaali, HK Popsi Nakki. Snacks/Other: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Banaanit, Ruisnäkkileipä, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pehmeät Sämpylät, Suklaakeksit (Pehmeät), Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|