|
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️И вот ушли 10 кг❗️❗️❗️❗️ С одной точки хорошо. Но нужно учесть что это за 10 дней.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 116.89g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Запечённая Овсянка, Простой Выбор Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Приготовленная Морковь, Окей Перец Печеный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Банан, Pont Bakery Овсянка с Ягодами, Сливочное Масло, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сливочное Масло, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Сыр, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|