Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
79 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 103.91g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Клубника, Сладкий Лук, Морковь, Индилайт Печень Индейки. Lunch: Цех 85 Зеленый Салат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Клубника, Foodart Грецкий Орех, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria-MR's Weight History
|