Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2014
|
111.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2014:
|
2377 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 72.20g | Carbs: 194.08g.
Lunch: Венигрет, Мясо по-Французски, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. Dinner: Чегем Вино Красное Сухое, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Грузинское Вино Киндзмараули, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
3866 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|