Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 91.21g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: из Лавки Сыр Легкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский. Dinner: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Филевское Щербет Смородина, Клубника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|