Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 114.00g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Хлебница Шарлотка Яблочная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Угорь Копченый, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|