Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 43.68g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Groseri Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Яшкино Крекер с Кунжутом, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Фруктони Ура Пастила, Огурец (с Кожурой), Рафинад, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Суп Харчо. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ореховичи Миндаль Иванович, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Solvie Печенье Mocca Latte. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|