Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2014
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 17 September 2014:
|
3365 kcal
|
Fat: 145.96g | Prot: 174.97g | Carbs: 320.67g.
Breakfast: Cytryna, OSM Sanok Jogurt 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym, Profi Zupa Pieczarkowa. Dinner: Algida Big Milk Nugat, Ser Gouda, Masło, Biała Miękka Bułka, Chleb Biały, Pierogi z Mięsem, Wedel Czekolada Gorzka. Snacks/Other: Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar, Pomidory, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar, Łaciate Mleko 0,5%. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|