Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 123.77g | Prot: 85.04g | Carbs: 240.58g.
Breakfast: Nesquik Шоколадный Батончик, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Стародворье Сосиски Филейбургские, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Батон Нарезной. Lunch: Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Судак Жареный. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Перекресток Арбуз, Рахат Карамель Фундучная, Магнит Грейпфрут , Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|