|
Вчера наела белка 150гр, ходила.
|
113.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 110.05g | Carbs: 249.86g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Hochland Grunlander Сыр, Курага, Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Оладьи на Кефире. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Billa Капуста Тушёная, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Ломтики, Белый Хлеб, Майонез, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Ржаной Бочонок Квас. Dinner: Нектарины, Русский Дар Квас Традиционный, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Слобода Кетчуп, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Чай с Молоком. Snacks/Other: Billa Капуста Тушёная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Окей Желтый Арбуз . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|