Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 151.94g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Моё Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Смесь для Салатов со Спирулиной, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Взбитые Сливки, Молоко Пастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Кукуруза, Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 0891's Weight History
|