Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 69.54g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Кофе, Персики, Село Лесное Молоко Пастеризованное 2,4%, Small Хлеб Президентский, Яичница. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|