Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
74 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 89.30g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Магнит Абрикос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Арбуз, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Арбуз, Рис Отварной, Куриное Филе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki841's Weight History
|