Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 64.00g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Sanbonsai Курица Терияки с Кунжутом, Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Карп Жареный, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira070778's Weight History
|