Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 57.24g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Casali Банановое Суфле в Шоколаде , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Куриные Кусочки, Додо Пицца Пицца «Песто», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Орехи Кешью, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|