Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 98.18g | Carbs: 300.40g.
Breakfast: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, JBB Kurczak w Galarecie, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Bell Krakowska Parzona, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Pomidor Malinowy, JBB Kurczak w Galarecie, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Jabłko, Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa, Lidl Drożdżówka z Serem . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|