Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 100.29g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Банан, Лента Горбуша Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Магнит Персик, Авистрон Икра Трески Пробойная, Лента Багет Французский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Corrado Кукуруза Молодая в Початках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|