Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 49.61g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Брынза, Рис Вареный. Lunch: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Лаваш Армянский, Борщ с Курицей, Кофе (Растворимое). Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|