Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 73.53g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Дыня, Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Ярославский Бройлер Фарш Обыкновенный, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Помидоры, Лаваш. Lunch: Гурманика Морс Апельсиновый, Кинто Сацебели Охотничий, Картофель Фри. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дижонская Горчица, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pytevaya's Weight History
|